想减肥不减胸的妹纸不能错过这四道“西兰花美食”

西兰花一直都是妹纸们喜爱的食材，不仅可以减肥还可以丰胸，低热量绿色食品。外加，携带成便当也不会影响到本质！

俗话说“减肥先瘦胸”，想减肥不想瘦胸的妹纸可不能错过今天小编规整的四道西兰花减肥餐！

清炒西兰花甜椒

准备食材：红柿椒 黄柿椒 西兰花 大蒜

菜谱特色：清清淡淡的家常素菜。鲜甜的甜椒、脆嫩的西兰花，色彩缤纷，让人很有食欲。

西兰花拌木耳

准备食材：西兰花 姜丝 生抽 醋 蒜头 胡萝卜 黑木耳

菜谱特色：用西兰花、木耳、胡萝卜略微焯一下做成的凉拌菜，色彩鲜艳，让人很有食欲。口感上，西兰花爽脆甜嫩，黑木耳脆而不腻，胡萝卜的甜脆，加上浇汁中的醋，非常可口。

西兰花炒培根

准备食材：西兰花 培根 黑木耳 蚝油

菜谱特色：碧绿清脆的西兰花、滋味咸香的培根、还有健康的黑木耳、无论从色彩、口感、还是营养学方面来说，都是相当不错的，适合大众化口味的美食。

白灼西兰花

准备食材：西兰花 蒜蓉 生抽

菜谱特色：简单易做、美味清甜、营养全面的素菜。西兰花营养丰富，有美容和抗癌的功效，白灼西兰花在保留其营养成分的同时，更有色泽清新，口感脆滑的特点，很适合家里食用的蔬菜。