柑橘的功效与作用 柑橘的营养价值及功效与作用

生活中很多人都喜欢吃水果，水果不仅口感好，而且还有着丰富的营养。柑橘是人们比较喜欢的水果之一，价格便宜，甘甜爽口，一年四季都吃得到。柑橘也是营养价值非常高的水果之一。

柑橘的功效与作用

柑橘有开胃理气、止咳润肺、帮助消化、消除疲劳、美容养颜等功效。柑橘味道酸甜可口，是一种很美味的水果。也是很受欢迎的一种水果。因为柑橘富含很多种维生素以及人体需要的营养元素，对身体健康大有好处。柑橘不仅可以美容，它含有柠檬酸。也可以消除疲劳。

柑、橘、橙是柑橘类水果中的三个不同品种，由于它们外形相似，易被人们所混淆。柑橘，是橘、柑、橙、金柑，柚、枳等的总称。柑橘性喜，温暖湿润气候，耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。果皮甚薄而光滑，或厚而粗糙，淡黄色，朱红色或深红色，甚易或稍易剥离。

中国是柑橘的重要原产地之一，柑橘资源丰富，优良品种繁多，有4000多年的栽培历史。经过长期栽培、选择，柑橘成了人类的珍贵果品。