泡腾片的作用与功效 泡腾片怎么喝比较好

近年来泡腾片越来越多人喜欢吃，主要是因为它方便讨巧。但很多人在泡泡腾片的时候，没有掌握好方法，导致它的效果减弱。泡腾片可以作为保健产品来吃，大家可以结合自身来选择。

泡腾片的作用与功效

泡腾片有增加人体的免疫、促进新陈代谢的功效。泡腾片利用有机酸和碱式碳酸（氢）盐反应做泡腾崩解剂，置入水中，即刻发生泡腾反应，生成并释放大量的二氧化碳气体，状如沸腾，故名泡腾片。

泡腾片呈酸性，所以最好用陶瓷杯和玻璃杯冲泡，将泡腾片放入杯中，然后再放水，注意顺序，这样泡腾片泡发后从杯底冲出来，能更均匀的泡发。泡腾片宜用冷水或40℃的温水冲泡，不能用超过60℃的热水冲泡，这样会使营养成分流失。泡腾片加水后，会放出大量气体，静置一下再饮用。

一般来说，泡腾片成年人每天服用一片就行了，而未成年人每天服用半片即可，虽然它可以满足人体的营养需求，但是，如果没有注意用量，出现一次过量服用情况或者长期服用情况，也可能会对人体健康造成负面影响，所以，建议大家要注意服用频率。