茯苓的功效与作用禁忌 茯苓泡水喝的功效与作用

茯苓大家都知道吗？这是一种知名的中药材，对身体健康有好处。它的营养价值非常高，但是也不是每个人都适用的，今天就为大家介绍一下茯苓的功效与作用禁忌。

茯苓的功效与作用禁忌

茯苓有健脾祛湿、去湿止咳、安神助眠等功效。有的具裂隙，外层淡棕色，内部白色，少数淡红色，有的中间抱有松根。茯苓一般在夏季采挖，之后，放到阴凉处阴干制作而成。在使用的过程中，一定要注意茯苓的禁忌，一般身体虚弱的人群是不适合食用茯苓的。

茶汤也不适合和茯苓一起吃。中国老百姓喜欢饮茶，而土茯苓是一种容易与茶汤发生反应的中药，可能会使得土茯苓的效果大打折扣，因此吃了茯苓之后还是不要喝茶了。

茯苓的食用方法

茯苓泡水：成人每日6-12克，将茯苓和清水一起煎，代茶饮服，隔两日1次，或每月服10次即可，要注意体弱和老幼者的用量要酌减。