别只知道喝水了，方法不对，喝再多都没用！

/ 怎么喝 /

蜂蜜不宜高温冲泡，也不宜用金属容器盛装，否则会破坏其中的营养活性物质，用40-50度左右的温水最佳，一杯水放1-2茶匙蜂蜜。

体质虚寒和血糖高的人都不太适合饮用蜂蜜水，前者喝了易腹泻，后者则会引起血糖升高。

/ 怎么喝 /

蜂蜜不宜高温冲泡，也不宜用金属容器盛装，否则会破坏其中的营养活性物质，用40-50度左右的温水最佳，一杯水放1-2茶匙蜂蜜。

体质虚寒和血糖高的人都不太适合饮用蜂蜜水，前者喝了易腹泻，后者则会引起血糖升高。

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蜂蜜不宜高温冲泡，也不宜用金属容器盛装，否则会破坏其中的营养活性物质，用40-50度左右的温水最佳，一杯水放1-2茶匙蜂蜜。

体质虚寒和血糖高的人都不太适合饮用蜂蜜水，前者喝了易腹泻，后者则会引起血糖升高。

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蜂蜜不宜高温冲泡，也不宜用金属容器盛装，否则会破坏其中的营养活性物质，用40-50度左右的温水最佳，一杯水放1-2茶匙蜂蜜。

体质虚寒和血糖高的人都不太适合饮用蜂蜜水，前者喝了易腹泻，后者则会引起血糖升高。

/ 怎么喝 /

蜂蜜不宜高温冲泡，也不宜用金属容器盛装，否则会破坏其中的营养活性物质，用40-50度左右的温水最佳，一杯水放1-2茶匙蜂蜜。

体质虚寒和血糖高的人都不太适合饮用蜂蜜水，前者喝了易腹泻，后者则会引起血糖升高。

/ 怎么喝 /

蜂蜜不宜高温冲泡，也不宜用金属容器盛装，否则会破坏其中的营养活性物质，用40-50度左右的温水最佳，一杯水放1-2茶匙蜂蜜。

体质虚寒和血糖高的人都不太适合饮用蜂蜜水，前者喝了易腹泻，后者则会引起血糖升高。