想美白，怎么做最靠谱？ 牛奶敷脸、多吃薏米？

怎么美白更靠谱？

要是你想要嗖地一下白起来，也不是不可能，这时候你需要——抹 BB 霜

当然，这只是暂时的解决方法，从长计议的话，就要从「变白」和「预防变黑」两方面做起。

1.「变白」——外用美白产品

还记得我们说的酪氨酸吗？

挑选美白产品的时候，我们要选择一些能阻止酪氨酸转化成黑色素的成分，比如氢醌、维生素 C、传明酸、熊果苷、烟酰胺、白藜芦醇等。

另外大家要注意的是，含有这些成分的产品必须是经过 CFDA（国家食品药品监督管理局）批准上市的药品或商品，自制、售卖的半成品，因为剂型、浓度等原因，对变白几乎没什么作用。

2.「预防变黑」——防晒

阳光中的紫外线容易对皮肤造成损伤，而出于对皮肤的保护，黑色素细胞会合成更多黑色素防御紫外线。

如果我们平时注意防晒，黑色素细胞就不至于那么辛苦，产生的黑色素也会减少，皮肤也更容易变白。

夏天来了，防晒霜华丽登场，但不止夏天，一年四季都能使用防晒霜，阴天也不能偷懒呀。

听了靠谱的方法，是不是觉得变白指日可待，越想越兴奋了呢？一起行动起来吧！

怎么美白更靠谱？

要是你想要嗖地一下白起来，也不是不可能，这时候你需要——抹 BB 霜

当然，这只是暂时的解决方法，从长计议的话，就要从「变白」和「预防变黑」两方面做起。

1.「变白」——外用美白产品

还记得我们说的酪氨酸吗？

挑选美白产品的时候，我们要选择一些能阻止酪氨酸转化成黑色素的成分，比如氢醌、维生素 C、传明酸、熊果苷、烟酰胺、白藜芦醇等。

另外大家要注意的是，含有这些成分的产品必须是经过 CFDA（国家食品药品监督管理局）批准上市的药品或商品，自制、售卖的半成品，因为剂型、浓度等原因，对变白几乎没什么作用。

2.「预防变黑」——防晒

阳光中的紫外线容易对皮肤造成损伤，而出于对皮肤的保护，黑色素细胞会合成更多黑色素防御紫外线。

如果我们平时注意防晒，黑色素细胞就不至于那么辛苦，产生的黑色素也会减少，皮肤也更容易变白。

夏天来了，防晒霜华丽登场，但不止夏天，一年四季都能使用防晒霜，阴天也不能偷懒呀。

听了靠谱的方法，是不是觉得变白指日可待，越想越兴奋了呢？一起行动起来吧！