九寨沟旅游注意事项！赶紧收藏！！

游玩注意事项

1、景区海拔界于2000-4000米之间，但没有超过4000米的。所以，高原反应一般都可以忍受。除非身体特别不好，或者年龄超过50，不需要刻意担心高原反应。但在景区，尤其是高海拔景点，不要走路太快。

注意保暖、注意防风（山区的风还是很有穿透力的）、注意保持体力、注意不要让自己的肚子饿得太厉害。基本上就没有问题。

一旦感觉气喘、头像针扎一样疼、浑身冒虚汗、心跳很快等现象。不要紧张，招呼身边的同伴，在避风的地方坐下来，吃点东西，最好是高热量的，比如巧克力之类东西。然后就是深呼吸！把呼吸控制好，多吸气，慢喘气，把呼吸节奏放慢。

九寨沟黄龙的景区都属于森林、湿地，空气清新、含氧量高，多呼吸一些这样的干净空气，很快就可以恢复。年老体弱者最好能配备小型氧气瓶（可在成都的药店购买）。高血压、冠心病、心脏病患者不宜前往。

Tips：游玩时不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高原反应。抗高原反应药物：高原红景天、西洋参含片、诺迪康胶囊、百服宁等；以及金施尔康、善存片之类的维生素片。

2、景区严禁烟火，不允许抽烟，据说被抓到罚款500元。景区唯一的吸烟区是在诺日朗服务中心。

3、景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽，涂抹防霜，以保护皮肤。 　　

4、九寨沟即便是夏天温差也很大，要带足保暖防寒衣物。九寨沟降雨较少且多集中在7~8月。

5、购物时要提高鉴别能力，防止受骗。

6、冬季景区的防护措施做得较到位，路上铺着铁丝网防滑，在可能有落物的地方还加装了防护网。有危险的栈道都封了。可以放心游玩。

7、景区日照强，长时间户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。

8、常备药物：黄连素、速效伤风胶囊、六神丸、胃苏平、扑尔敏、乘晕宁、仁丹、创可贴等。

风俗禁忌

1、藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉； 　　

2、较为正式的敬酒场合，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天、地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽；

3、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝； 　　

4、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须顺时针绕行； 　　

5、不得跨越法器，火盆； 　　

6、藏民忌讳别人用手触摸头顶。

游玩注意事项

1、景区海拔界于2000-4000米之间，但没有超过4000米的。所以，高原反应一般都可以忍受。除非身体特别不好，或者年龄超过50，不需要刻意担心高原反应。但在景区，尤其是高海拔景点，不要走路太快。

注意保暖、注意防风（山区的风还是很有穿透力的）、注意保持体力、注意不要让自己的肚子饿得太厉害。基本上就没有问题。

一旦感觉气喘、头像针扎一样疼、浑身冒虚汗、心跳很快等现象。不要紧张，招呼身边的同伴，在避风的地方坐下来，吃点东西，最好是高热量的，比如巧克力之类东西。然后就是深呼吸！把呼吸控制好，多吸气，慢喘气，把呼吸节奏放慢。

九寨沟黄龙的景区都属于森林、湿地，空气清新、含氧量高，多呼吸一些这样的干净空气，很快就可以恢复。年老体弱者最好能配备小型氧气瓶（可在成都的药店购买）。高血压、冠心病、心脏病患者不宜前往。

Tips：游玩时不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高原反应。抗高原反应药物：高原红景天、西洋参含片、诺迪康胶囊、百服宁等；以及金施尔康、善存片之类的维生素片。

2、景区严禁烟火，不允许抽烟，据说被抓到罚款500元。景区唯一的吸烟区是在诺日朗服务中心。

3、景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽，涂抹防霜，以保护皮肤。 　　

4、九寨沟即便是夏天温差也很大，要带足保暖防寒衣物。九寨沟降雨较少且多集中在7~8月。

5、购物时要提高鉴别能力，防止受骗。

6、冬季景区的防护措施做得较到位，路上铺着铁丝网防滑，在可能有落物的地方还加装了防护网。有危险的栈道都封了。可以放心游玩。

7、景区日照强，长时间户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。

8、常备药物：黄连素、速效伤风胶囊、六神丸、胃苏平、扑尔敏、乘晕宁、仁丹、创可贴等。

风俗禁忌

1、藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉； 　　

2、较为正式的敬酒场合，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天、地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽；

3、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝； 　　

4、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须顺时针绕行； 　　

5、不得跨越法器，火盆； 　　

6、藏民忌讳别人用手触摸头顶。