4 类人不能喝绿豆汤？只要别犯一个错就好

✔ 经期、体虚也能喝绿豆汤

其实像绿豆这样高蛋白、高膳食纤维、有强抗氧化能力的食物，在被大量食用之后，确实容易让有的人不舒服。

真相呢其实跟前面相似，绿豆可是很好的主食选择。

只要适量不吃撑，就可以放心吃绿豆，更可以放心喝绿豆汤。

如果实在放心不下，减少绿豆的用量，多加些红豆就好啦。

如果是绿豆量不多的绿豆汤，大部分人都不用担心这个「汤水」，可以放心喝。

如果喜欢吃绿豆，不管是哪类人，也都是只要「适量」，就可以放心吃。

✔ 经期、体虚也能喝绿豆汤

其实像绿豆这样高蛋白、高膳食纤维、有强抗氧化能力的食物，在被大量食用之后，确实容易让有的人不舒服。

真相呢其实跟前面相似，绿豆可是很好的主食选择。

只要适量不吃撑，就可以放心吃绿豆，更可以放心喝绿豆汤。

如果实在放心不下，减少绿豆的用量，多加些红豆就好啦。

如果是绿豆量不多的绿豆汤，大部分人都不用担心这个「汤水」，可以放心喝。

如果喜欢吃绿豆，不管是哪类人，也都是只要「适量」，就可以放心吃。

✔ 经期、体虚也能喝绿豆汤

其实像绿豆这样高蛋白、高膳食纤维、有强抗氧化能力的食物，在被大量食用之后，确实容易让有的人不舒服。

真相呢其实跟前面相似，绿豆可是很好的主食选择。

只要适量不吃撑，就可以放心吃绿豆，更可以放心喝绿豆汤。

如果实在放心不下，减少绿豆的用量，多加些红豆就好啦。

如果是绿豆量不多的绿豆汤，大部分人都不用担心这个「汤水」，可以放心喝。

如果喜欢吃绿豆，不管是哪类人，也都是只要「适量」，就可以放心吃。