刷牙的误区！小心这些事让你牙越来越糟！

误区 3 : 牙齿怕冷热，用抗敏牙膏就好

牙齿怕冷热可能是磨牙、刷牙方式不正确、胃酸倒流到口腔、过度美白，而导致珐琅质下的牙本质外露。其实用抗敏牙膏治标不治本。

正确方式：应该让牙医找出导致珐琅质下的牙本质外露的原因来治本。

误区4 : 用漱口水更能保护好牙齿

许多人认为含酒精成分的漱口水可以清除牙菌斑，其实这是错误的，漱口水无法清除牙菌斑，因此也不能预防牙周病。含氟已定的漱口水能抑制细菌生长，减少口腔异味，可是会让牙齿染色，甚至伤害黏膜组织。

正确方式：漱口水可以应急，減少口腔异味，但不建议天天用。

误区 5 : 牙齿动摇就拔牙

牙齿动摇有很多原因，可能是咬合不当（如不良咬合、食物太硬等）和牙周发炎（牙菌斑或牙結石堆积造成）。这些情况让牙医处理和休息后，通常能恢复正常。

正确方式：一定要拔的牙齿有3种：牙齿已经垂直摇动、牙齿纵向裂开、治疗后确定失败，例如严重蛀牙、根管治疗失败等。

误区 3 : 牙齿怕冷热，用抗敏牙膏就好

牙齿怕冷热可能是磨牙、刷牙方式不正确、胃酸倒流到口腔、过度美白，而导致珐琅质下的牙本质外露。其实用抗敏牙膏治标不治本。

正确方式：应该让牙医找出导致珐琅质下的牙本质外露的原因来治本。

误区4 : 用漱口水更能保护好牙齿

许多人认为含酒精成分的漱口水可以清除牙菌斑，其实这是错误的，漱口水无法清除牙菌斑，因此也不能预防牙周病。含氟已定的漱口水能抑制细菌生长，减少口腔异味，可是会让牙齿染色，甚至伤害黏膜组织。

正确方式：漱口水可以应急，減少口腔异味，但不建议天天用。

误区 5 : 牙齿动摇就拔牙

牙齿动摇有很多原因，可能是咬合不当（如不良咬合、食物太硬等）和牙周发炎（牙菌斑或牙結石堆积造成）。这些情况让牙医处理和休息后，通常能恢复正常。

正确方式：一定要拔的牙齿有3种：牙齿已经垂直摇动、牙齿纵向裂开、治疗后确定失败，例如严重蛀牙、根管治疗失败等。