孩子越长越丑，只因一个坏习惯！很多爸妈却还不知道

【如何纠正孩子用嘴呼吸的习惯】

1、接受专业治疗

很多宝宝之所以用口呼吸，也是由于疾病所导致的。那么，要根本解决问题，就要找到病因，并且对症下药，疾病的根源治好了，不用口呼吸也指日可待了！

2、每天做上下唇、颊肌的训练

可以反复用上下唇夹住一张硬纸片并且快速抽出，每天三次，每次5分钟左右。

3、在运动的时候，就要注意提醒孩子用鼻子呼吸

运动的时候，孩子都习惯于用嘴巴呼吸，大口喘气，这个时候家长应该密切关注，鼓励孩子用鼻子呼吸，长此以往，便能改变孩子用嘴巴呼吸的习惯。

4、平时，让孩子经常闭口鼓气

可以通过让孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖并吹泡泡等方式，训练孩子闭口呼吸，并且通过舌头和脸颊的运动促进口腔和牙齿的清洁。

【如何预防孩子用嘴呼吸】

家长请警惕：4周岁开始孩子就有用嘴呼吸的迹象。千万不能小觑了孩子在生活中的一些小习惯。

医生们都提醒，只要发现孩子在睡觉、看电视、发呆等放松状态时，一直是用嘴巴呼吸的，就一定要注意了。还有一点，孩子晚上睡觉非常闹腾，翻来覆去，甚至会打呼，这也是危险信号。家长们一定要带孩子及时就医，确诊是什么原因导致用嘴巴呼吸。

有研究数据表示，孩子面部的发育有60%是发生在5岁前的，12岁左右90%的面部发育已经完成了，但是下颌的发育会持续到18岁。所以，越早纠正孩子用嘴呼吸的习惯，孩子的面容越容易恢复正常。爸爸妈妈们，颜值对孩子的一生还是很重要的！千万不可大意啊！

【如何纠正孩子用嘴呼吸的习惯】

1、接受专业治疗

很多宝宝之所以用口呼吸，也是由于疾病所导致的。那么，要根本解决问题，就要找到病因，并且对症下药，疾病的根源治好了，不用口呼吸也指日可待了！

2、每天做上下唇、颊肌的训练

可以反复用上下唇夹住一张硬纸片并且快速抽出，每天三次，每次5分钟左右。

3、在运动的时候，就要注意提醒孩子用鼻子呼吸

运动的时候，孩子都习惯于用嘴巴呼吸，大口喘气，这个时候家长应该密切关注，鼓励孩子用鼻子呼吸，长此以往，便能改变孩子用嘴巴呼吸的习惯。

4、平时，让孩子经常闭口鼓气

可以通过让孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖并吹泡泡等方式，训练孩子闭口呼吸，并且通过舌头和脸颊的运动促进口腔和牙齿的清洁。

【如何预防孩子用嘴呼吸】

家长请警惕：4周岁开始孩子就有用嘴呼吸的迹象。千万不能小觑了孩子在生活中的一些小习惯。

医生们都提醒，只要发现孩子在睡觉、看电视、发呆等放松状态时，一直是用嘴巴呼吸的，就一定要注意了。还有一点，孩子晚上睡觉非常闹腾，翻来覆去，甚至会打呼，这也是危险信号。家长们一定要带孩子及时就医，确诊是什么原因导致用嘴巴呼吸。

有研究数据表示，孩子面部的发育有60%是发生在5岁前的，12岁左右90%的面部发育已经完成了，但是下颌的发育会持续到18岁。所以，越早纠正孩子用嘴呼吸的习惯，孩子的面容越容易恢复正常。爸爸妈妈们，颜值对孩子的一生还是很重要的！千万不可大意啊！