春季紫外线太伤皮肤了，户外运动需做这些准备！

抹的时候要“大方”

涂防晒霜和我们涂抹雪花膏可不一样，要尽量抹得多一些厚一些，要真正把紫外线隔离在皮肤以外，才能具有防晒作用。

游泳后要快速“补救”

很多防晒霜都说自己是防水的，其实这个是个“谎言”，只是个广告噱头，如果防水，那就是说这个防晒霜以后就洗不了了?事实上，在游泳的过程中，运动和摩擦都会破坏掉这层防晒保护膜，导致皮肤暴露在危险的阳光下，所以游泳中要补充防晒霜是必须的，上岸后要马上补擦防晒霜。

抹的时候要“大方”

涂防晒霜和我们涂抹雪花膏可不一样，要尽量抹得多一些厚一些，要真正把紫外线隔离在皮肤以外，才能具有防晒作用。

游泳后要快速“补救”

很多防晒霜都说自己是防水的，其实这个是个“谎言”，只是个广告噱头，如果防水，那就是说这个防晒霜以后就洗不了了?事实上，在游泳的过程中，运动和摩擦都会破坏掉这层防晒保护膜，导致皮肤暴露在危险的阳光下，所以游泳中要补充防晒霜是必须的，上岸后要马上补擦防晒霜。

抹的时候要“大方”

涂防晒霜和我们涂抹雪花膏可不一样，要尽量抹得多一些厚一些，要真正把紫外线隔离在皮肤以外，才能具有防晒作用。

游泳后要快速“补救”

很多防晒霜都说自己是防水的，其实这个是个“谎言”，只是个广告噱头，如果防水，那就是说这个防晒霜以后就洗不了了?事实上，在游泳的过程中，运动和摩擦都会破坏掉这层防晒保护膜，导致皮肤暴露在危险的阳光下，所以游泳中要补充防晒霜是必须的，上岸后要马上补擦防晒霜。

抹的时候要“大方”

涂防晒霜和我们涂抹雪花膏可不一样，要尽量抹得多一些厚一些，要真正把紫外线隔离在皮肤以外，才能具有防晒作用。

游泳后要快速“补救”

很多防晒霜都说自己是防水的，其实这个是个“谎言”，只是个广告噱头，如果防水，那就是说这个防晒霜以后就洗不了了?事实上，在游泳的过程中，运动和摩擦都会破坏掉这层防晒保护膜，导致皮肤暴露在危险的阳光下，所以游泳中要补充防晒霜是必须的，上岸后要马上补擦防晒霜。