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西红柿炒蛋少了这步,营养全浪费了,现在知道还不晚!

来源:常识屋 阅读:2.32W 次

tips:杂粮粉是为了营养,也可以换成淀粉,杂粮粉和面粉的量要多少根据番茄和鸡蛋的多少调节即可~

西红柿炒蛋少了这步,营养全浪费了,现在知道还不晚!

4、炒锅放油烧热,倒入番茄鸡蛋液,小火翻煎至两面金黄就可以了。

好吃又营养的番茄鸡蛋煎饼,做起来很简单,用来做早餐再好不过了,老人小孩都爱吃。

tips:杂粮粉是为了营养,也可以换成淀粉,杂粮粉和面粉的量要多少根据番茄和鸡蛋的多少调节即可~

4、炒锅放油烧热,倒入番茄鸡蛋液,小火翻煎至两面金黄就可以了。

好吃又营养的番茄鸡蛋煎饼,做起来很简单,用来做早餐再好不过了,老人小孩都爱吃。

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4、炒锅放油烧热,倒入番茄鸡蛋液,小火翻煎至两面金黄就可以了。

好吃又营养的番茄鸡蛋煎饼,做起来很简单,用来做早餐再好不过了,老人小孩都爱吃。

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好吃又营养的番茄鸡蛋煎饼,做起来很简单,用来做早餐再好不过了,老人小孩都爱吃。

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