你注意到这些让你腿变粗的原因了吗？

不合脚的鞋

现在很多人穿高跟鞋来减肥，那穿高跟鞋能瘦腿吗，当然会有一定的效果，因为辣妈小S就是穿高跟鞋瘦腿的，而且专家还表示高跟鞋只要穿得舒服，科学在5厘米以下都是健康的，但是如果你穿高跟鞋不合脚，或者鞋跟经常高于5CM的话就有可能造成下半身肥胖哦。

久坐不动

久坐少动会造成消化功能减退，易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振、腹胀、便秘，消化不良等消化系统症状，另外，久坐不动，血流不畅，脂肪还会在胃部以下脂肪厚且集中，而这些都是脂肪不该堆积的部位，无形中就“坐大”了身体的腿部和大腿。

激素紊乱

让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首，饿一顿饱一顿，乱服减肥药等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。

有便秘习惯

这个不用过多解释了吧，暴饮暴食，又不注意运动，脂肪在体内越积越多，胖的可不只是腿部哦，多会出现腹部、臀部、手臂、腿部一起胖。

当然如果你已经腿粗，不要怕，感觉运动起来做个瘦子吧~

不合脚的鞋

现在很多人穿高跟鞋来减肥，那穿高跟鞋能瘦腿吗，当然会有一定的效果，因为辣妈小S就是穿高跟鞋瘦腿的，而且专家还表示高跟鞋只要穿得舒服，科学在5厘米以下都是健康的，但是如果你穿高跟鞋不合脚，或者鞋跟经常高于5CM的话就有可能造成下半身肥胖哦。

久坐不动

久坐少动会造成消化功能减退，易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振、腹胀、便秘，消化不良等消化系统症状，另外，久坐不动，血流不畅，脂肪还会在胃部以下脂肪厚且集中，而这些都是脂肪不该堆积的部位，无形中就“坐大”了身体的腿部和大腿。

激素紊乱

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有便秘习惯

这个不用过多解释了吧，暴饮暴食，又不注意运动，脂肪在体内越积越多，胖的可不只是腿部哦，多会出现腹部、臀部、手臂、腿部一起胖。

当然如果你已经腿粗，不要怕，感觉运动起来做个瘦子吧~

不合脚的鞋

现在很多人穿高跟鞋来减肥，那穿高跟鞋能瘦腿吗，当然会有一定的效果，因为辣妈小S就是穿高跟鞋瘦腿的，而且专家还表示高跟鞋只要穿得舒服，科学在5厘米以下都是健康的，但是如果你穿高跟鞋不合脚，或者鞋跟经常高于5CM的话就有可能造成下半身肥胖哦。

久坐不动

久坐少动会造成消化功能减退，易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振、腹胀、便秘，消化不良等消化系统症状，另外，久坐不动，血流不畅，脂肪还会在胃部以下脂肪厚且集中，而这些都是脂肪不该堆积的部位，无形中就“坐大”了身体的腿部和大腿。

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当然如果你已经腿粗，不要怕，感觉运动起来做个瘦子吧~

不合脚的鞋

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久坐不动

久坐少动会造成消化功能减退，易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振、腹胀、便秘，消化不良等消化系统症状，另外，久坐不动，血流不畅，脂肪还会在胃部以下脂肪厚且集中，而这些都是脂肪不该堆积的部位，无形中就“坐大”了身体的腿部和大腿。

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有便秘习惯

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当然如果你已经腿粗，不要怕，感觉运动起来做个瘦子吧~