想当睡美人？我看你还是先睡好美容觉吧！

每天面对电脑工作，回家后到了睡觉时分，请你一定要好好对待你的肌肤，因为夜间是肌肤细胞自我修复和更新的最活跃时间。做好这三点，你就是睡美人。

1、晚上11点前做好保养

请一定在23点前做好肌肤的保养，因为这个时间正是肌肤细胞开始活跃的时期，更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处。长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。

2、调整好正确的睡姿

趴着或侧身睡觉都容易挤压脸颊，导致肌肤松弛、眼睛浮肿以及法令纹与鱼尾纹的加深。平躺睡觉并保持头部平高，是美容觉的理想睡姿。辅用一些带有提升功效的眼霜可减少眼部的浮肿。

3、睡着也能美发

睡觉前，将头发营养精华液均匀抹在除头皮以外的发梢上，挽起长发戴上发帽再睡觉，利用夜间睡眠时间，让头发得到营养和修护。那么皱纹也不会轻易长到你的脸上。