夏季不防晒=毁容？

▌UV radiation紫外线辐射

紫外线主要包含两种射线：

➤波长较长的UVA（长波黑斑效应紫外线）可以穿透皮肤导致细胞损伤，就是它害你胶原（collagen [ˈkɒlədʒən]）流失，皮肤变老的。

➤而波长较短的UVB（中波红斑效应紫外线）则影响皮肤表层，主要会导致皮肤发红（reddening）和晒伤（sunburn）。

▌PA (Protection UVA) UVA保护数值

PA值代表有效防护的时间：

➤PA+ 大约4小时，表示有效

➤PA++ 大约8小时，表示特别有效

➤PA+++ 强力防护，表示非常有效

▌SPF（Sun Protection Factor）防晒系数

SPF也就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。如果你晒了10分钟太阳，皮肤就开始泛红，那么你用SPF 15的防晒霜，就可以保证你在150分钟内（15x10分钟）不被晒黑。所以SPF值越大，防晒霜的防晒有效时间就越长。

一般使用spf30防晒霜对于日常外出阻挡阳光紫外线就已经很有效了。

▌UV radiation紫外线辐射

紫外线主要包含两种射线：

➤波长较长的UVA（长波黑斑效应紫外线）可以穿透皮肤导致细胞损伤，就是它害你胶原（collagen [ˈkɒlədʒən]）流失，皮肤变老的。

➤而波长较短的UVB（中波红斑效应紫外线）则影响皮肤表层，主要会导致皮肤发红（reddening）和晒伤（sunburn）。

▌PA (Protection UVA) UVA保护数值

PA值代表有效防护的时间：

➤PA+ 大约4小时，表示有效

➤PA++ 大约8小时，表示特别有效

➤PA+++ 强力防护，表示非常有效

▌SPF（Sun Protection Factor）防晒系数

SPF也就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。如果你晒了10分钟太阳，皮肤就开始泛红，那么你用SPF 15的防晒霜，就可以保证你在150分钟内（15x10分钟）不被晒黑。所以SPF值越大，防晒霜的防晒有效时间就越长。

一般使用spf30防晒霜对于日常外出阻挡阳光紫外线就已经很有效了。