夏天多喝这些高颜值又可口的糖水，能养颜美容还减肥！

经常看港剧的人，一定对“糖水”这种食物不陌生。对于东南沿海地区的朋友来说，糖水是从出生开始就跟随着自己的生活习惯。晚上回到家，与家人一起吃碗糖水这一天才算是圆满。今天小编就教大家用几种随手就能买到的食材，就可以在家熬出好吃又滋补的糖水，现在就赶紧学起来吧！

山药红枣桂圆糖水

食材：新鲜山药250 克，红枣 8 个，水1200 毫升，冰糖50 克，桂圆20 克，枸杞15 克

做法：

1. 将新鲜山药去皮切粒；红枣、桂圆及枸杞泡水洗净；

2. 将水煮开，加入红枣及桂圆，用中小火煮 10 分钟；

3. 加入山药煮 10 分钟；

4. 加入枸杞及冰糖，煮至冰糖融化，即成。

山芋莲子银耳糖水

食材：山芋 2 个，银耳1 个，莲子15 个，姜20 克，冰糖 适量

做法：

1. 将山芋去皮切件；银耳泡洗、去蒂及撕成细块；莲子泡洗；姜拍扁；

2. 将山芋、银耳、莲子、姜及适量水煮开；

3. 盖上锅盖，转中小火煮 1 小时；

4. 加入冰糖煮至融化，即成。