鸡胸肉吃腻了吗?还有9种「高蛋白食物」,让你越吃越精瘦!
来源:常识屋 阅读:2.16W 次
精瘦食物7:菲力牛排
蛋白质含量:每100克含30克蛋白质
精瘦食物8:比目鱼
蛋白质含量:每100克含28克蛋白质
精瘦食物9:鳕鱼
蛋白质含量:每100克含24克蛋白质
精瘦食物7:菲力牛排
蛋白质含量:每100克含30克蛋白质
精瘦食物8:比目鱼
蛋白质含量:每100克含28克蛋白质
精瘦食物9:鳕鱼
蛋白质含量:每100克含24克蛋白质
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蛋白质含量:每100克含30克蛋白质
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