苹果用醋泡一泡，养生效果翻倍，美容又减肥！

醋 泡 苹 果

将苹果洗净，切片或切块，把苹果和冰糖一起放进可以密封的罐子中，然后加满白醋，浸泡3天以上就可以食用了。

食用自制苹果醋可以美容养颜，消除皮肤色斑，起到美容养颜、抗衰老功效。其中含有果酸，果酸中富含人体必须的十八氨基酸，可以起到软化血管，降低胆固醇的作用，提高人体抗病能力。

醋 泡 香 菇

香菇洗净后，放入可密封的玻璃罐中，倒入醋放冰箱冷藏，一个月后即可食用。食用醋泡过的香菇可以降低人体胆固醇含量，改善高血压和动脉等病症。

原来这些食物用醋泡一泡竟有这样多的保健功效，还等什么？赶紧动手试一试吧~

醋 泡 苹 果

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香菇洗净后，放入可密封的玻璃罐中，倒入醋放冰箱冷藏，一个月后即可食用。食用醋泡过的香菇可以降低人体胆固醇含量，改善高血压和动脉等病症。

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