【嘴馋的真相】那是健康在向你发送信号啦！

嘴馋的真相：整天老想吃这些东西，可能是身体的求救信号！

不知道肚子里哪个蛔虫在作祟，七哥对某些美食总是怀着一颗不灭的心，深深的陷进它的味道里不能自拔。

但是这种状况真的是正常的吗？

未必。

如果你突发性的对某种味道产生了某种强烈的渴求，这可能是健康在向你发送信号啦！

1、特爱喝水

这是身体的缺水的一种征兆，小心是糖尿病的征兆。排除你刚刚运动完的情况，而且你一直在喝水，尽管身体还有尿意但是还是有很强的渴意，则可能是糖尿病出现了。

2、特爱吃盐

说明身体处于缺钠的情况下，有一种可能性是近期的饮食比较清淡，身体急需盐分的摄入来平衡身体内的体液。另外一种可能性是阿狄森氏病。

阿狄森氏病，由于肾上腺无法分泌足够的皮质醇引起的疾病，对盐分的渴望非常的强烈。

3、特爱吃冰

这是一种缺铁性的表现。但是如果在最近这种寒风萧瑟的冬天里，还特别的想吃冰的，那就有问题了。必须注意是否为缺铁性贫血而造成的异食症。

4、特爱吃黑巧克力

有可能是缺镁。

黑巧克力是一种镁含量极高的食物，但是很多深色的蔬菜以及坚果和鱼类都会富含这种元素，但我们好像只会对黑巧克力有强烈的渴求。因为黑巧克力除了镁元素以外，还有咖啡因和糖分。

也有可能是缺少维生素B

对黑巧克力的渴求可能是身体缺乏维生素B的信号。而人体一旦缺少维生素B，就会产生疲劳，情绪低落等症状。

5、特爱吃薯条

你的身体可能是缺乏ω-3脂肪酸啦！但是如果真的很想吃薯条，也可以通过其他食物来替代噢，例如坚果，鲑鱼，鳄梨等！

请释放大家正常范围内的爱，一旦超过正常范围请及时发现是不是健康出现了问题噢！