皮肤暗黄、无光泽？为你支一招，让你变回漂亮脸蛋！

2、阴黄：脸色如蒙一层灰，感觉总没洗干净

产生原因：

寒气内阻，脾阳气因为贪食生冷或外感寒湿受到损伤，无力抵抗嚣张的阴邪，因此在脸部就反映出了晦暗的现象。

同时会伴随：

①、手脚冰凉

②、痛经

③、口臭，反复口腔溃疡

④、关节、肌肉无故疼痛

改善建议：

干姜15克、艾草30克、小茴香15克，煮水泡脚。

​除了饮食调理，日常生活需要注意以下几点：

1、防晒。紫外线作为皮肤老化的第一杀手，绝对要无情地拒之门外!

2、每周至少要做两三次运动。长期缺乏运动，会导致体内囤积过多的废物废气，肤色自然不会好看。

3、早睡、早睡、早睡。小编是深有体会：熬夜一次真的是多少次早睡都补不回来啊，一旦熬夜，皮肤自然会“造反”，油脂分泌一下子旺盛起来，长痘痘、肤色暗淡挡都挡不住!

唠叨完了，如果屏幕面前的你，决定下来要护肤，那就得调整自己的生活状态哦!这样才能拥有好皮肤呢!

2、阴黄：脸色如蒙一层灰，感觉总没洗干净

产生原因：

寒气内阻，脾阳气因为贪食生冷或外感寒湿受到损伤，无力抵抗嚣张的阴邪，因此在脸部就反映出了晦暗的现象。

同时会伴随：

①、手脚冰凉

②、痛经

③、口臭，反复口腔溃疡

④、关节、肌肉无故疼痛

改善建议：

干姜15克、艾草30克、小茴香15克，煮水泡脚。

​除了饮食调理，日常生活需要注意以下几点：

1、防晒。紫外线作为皮肤老化的第一杀手，绝对要无情地拒之门外!

2、每周至少要做两三次运动。长期缺乏运动，会导致体内囤积过多的废物废气，肤色自然不会好看。

3、早睡、早睡、早睡。小编是深有体会：熬夜一次真的是多少次早睡都补不回来啊，一旦熬夜，皮肤自然会“造反”，油脂分泌一下子旺盛起来，长痘痘、肤色暗淡挡都挡不住!

唠叨完了，如果屏幕面前的你，决定下来要护肤，那就得调整自己的生活状态哦!这样才能拥有好皮肤呢!