香瓜是凉性的吗 香瓜的营养价值

是的，因为香瓜属性偏寒，其中含有的碳水化合物、柠檬酸，都可起到消暑的作用，尤其适合热性体质的人群食用。除此之外，西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等都属于凉性水果。

香瓜的营养价值

香瓜的营养价值还是比较丰富的，香瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、苹果酸、维生素、甜菜茄、粗纤维和矿物质等。可以补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康。

香瓜的吃法

1、直接吃：作为一种水果，香瓜是可以洗净切开直接吃的，香瓜的皮也是可以吃的，但是前提是彻底洗干净。还有，香瓜籽需要先挖干净。

2、白糖香瓜：香瓜的味道比较淡，甜味虽有但是没那么甜，所以爱吃甜的朋友可以把香瓜洗净切丁，然后放在碗里加上白糖搅拌，这样香瓜就会变得很甜很可口了。