木瓜鸡汤的营养价值 木瓜鸡汤的做法

导语：木瓜是热带水果之一，其与香蕉、菠萝同称为“热带三大草本果树”。平日里，有很多朋友都非常喜欢吃木瓜，而木瓜吃法颇多，不仅可生吃，而且还可烹饪成各种美味佳肴。木瓜鸡汤就是很多家庭常见营养汤品之一，其营养价值丰富，食用对我们身体极其有益。今天，本站就要为大家介绍木瓜鸡汤的营养价值;以及木瓜鸡汤的做法。

木瓜鸡汤就是很多家庭常见营养汤品之一，其营养价值丰富，食用对我们身体极其有益。

木瓜鸡汤的营养价值

木瓜是非常不错的丰胸食品,所以才会有丰胸圣果的美誉.木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙,木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性.另外,木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍.加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。而鸡汤含大量蛋白质，多种维生素以及硒、铁、铜、锰等微量元素，而胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。综上来看，木瓜鸡汤的营养价值可谓颇高。

木瓜鸡汤的做法

主料：鸡肉600g，木瓜250g。

辅料：红枣适量，盐适量。

做法步骤：

1.鸡肉洗净

2.在滚水里烫一下，去点血水;

3.红枣，鸡肉洗净备用;

4.洗好鸡肉，红枣，加水煮开;

5.汤煮开，煮一下，在放入木瓜;

6.煮一个小时，放入盐就可以了。