食物中毒怎么办 轻微食物中毒自救办法

朋友们肯定不会错过国庆节这个旅游黄金周，到各地搜罗美食，吃吃吃。可是如果碰到食物中毒的情况，应该怎么办呢?下面，小编为大家带来几种实用的食物中毒自救方法，希望可以帮助大家愉快地度过国庆假期哦!

1、催吐

食物中毒自我急救的最常用办法就是催吐。对中毒不久而无明显呕吐者,喝浓食盐水或生姜水是催吐的常规办法,如果还不能吐的话,可用手指或筷子等直接刺激咽喉引吐。

2、导泻

如果病人吃下去的中毒食物时间较长(如超过两小时),而且精神较好,可采用服用泻药的方式,促使有毒食物排出体外。用大黄、番泻叶煎服或用开水冲服,都能达到导泻的目的。

3、穴位按摩

当患者吐过以后，可以揉按内关和足三里这两个穴位，可以有效的缓解食物中毒的症状。

内关穴：在腕横纹上两寸，两筋之间。

足三里：在外膝眼下三寸，胫骨外一寸。

4、洗胃

方法有多种，对神志清醒的患者，可令其大量喝进温开水或2%～4%温盐水或温肥皂水洗胃，然后吐出。

经上述急救，症状未见好转、或中毒较重者，应尽快送医院治疗。