牙线棒的使用方法 如何正确使用牙线

牙线棒可以弥补牙刷的不足之处，更全面的清洁牙齿内的牙菌斑、软垢和食物残渣。那么牙线棒的使用方法是什么呢?一起来看看吧!

　牙线棒的使用方法

首先拿出带棒牙线，然后用一只手捏细棒，对着照着镜子;把细线摩擦进去一个牙缝，轻轻移动到牙龈的位置，要注意不要用力过大。

然后清洁牙缝的其中一面，上下左右缓慢摩擦，牙线要与牙面成”C“字型，这样清洁面才能更大。还可以根据需要适当调整牙线前端的方向，这样比较方便。

接着用同样手法清洁牙缝的另一面。清洁牙齿的顺序是从简单的门牙开始，到难清理的大牙。一侧完成后换另一侧，上面完成后换下面。

大家要注意的是，一个带牙线棒被污染后，就需要更换新的牙线，因此清洁一次全牙要用很多个带棒牙线。这样稍微有点浪费。

牙线棒可以在吃了塞牙的饭后使用，这时候可以有效清洁牙齿间食物残渣，解决塞牙的不适感;还可以在晚上刷牙后使用，来清除食物残渣、软牙垢、牙菌斑，预防牙齿疾病。

还有需要注意的是，在使用牙线棒清理完口腔之后一定要漱口，否则留在口中的污渍会继续污染牙齿，因此在使用牙线棒清洁完牙齿必须要漱口。