注意啦！20岁女人50岁卵巢, 5个坏习惯让绝经期提前到！

3、过度节食害处大

为了保持身材苗条，现在很多女性都在控制饮食，其实，每天保证摄入足够的营养成分，是维持女性生殖系统健康的必要手段。如果营养不良，饮食没有规律、不按时进餐，对女性的卵巢损害很大。

4、不要拒绝性爱滋润

一些女性有了孩子后，把生活的重点放在了孩子身上，性生活的频率大大降低了。其实，幸福美满的性生活，对女性的健康很重要。性生活会促进女性激素分泌、保障了卵巢的营养供应，同时，精液中所含的精液胞质素有近似青霉素的杀菌作用，对阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病都有抑制作用。

5、不要乱用激素类补品

有些女性为了而保持年轻活着美容会乱用写补品和保健品。其实，这种过度的补充，反而会对卵巢有不良的刺激，产生副作用，结果会事与愿违，加快了闭经的到来。

3、过度节食害处大

为了保持身材苗条，现在很多女性都在控制饮食，其实，每天保证摄入足够的营养成分，是维持女性生殖系统健康的必要手段。如果营养不良，饮食没有规律、不按时进餐，对女性的卵巢损害很大。

4、不要拒绝性爱滋润

一些女性有了孩子后，把生活的重点放在了孩子身上，性生活的频率大大降低了。其实，幸福美满的性生活，对女性的健康很重要。性生活会促进女性激素分泌、保障了卵巢的营养供应，同时，精液中所含的精液胞质素有近似青霉素的杀菌作用，对阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病都有抑制作用。

5、不要乱用激素类补品

有些女性为了而保持年轻活着美容会乱用写补品和保健品。其实，这种过度的补充，反而会对卵巢有不良的刺激，产生副作用，结果会事与愿违，加快了闭经的到来。