头发分叉怎么办 头发分叉了怎么护理

现在不少女生都非常重视自己的头发发型，想要拥有好看的发型，首先得有好的发质。因为生活习惯以及护理不当，不少女生都有头发分叉的问题，那么头发分叉怎么办呢？教大家日常护理方法，一起来学习一下吧。

头发分叉怎么办

1、把开叉的部分剪掉。剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。

2、选择合适自己头发的洗发液，洗后再用护发素护发。尤其是在烫发和染发后应特别注意。

3、平时梳发动作要轻，最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷，以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。

4、尽量不要戴发卷睡觉，更不要卷得太紧。

5、不要过频地烫发，尽量少用电吹风。

6、避免在阳光下直接照射太久。

7、平时多吃含钙和维生素丰富的食物。

头发开叉吃什么

1、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物对头发分叉断裂的情况很有很好处哦，鸡蛋、鱼类、瘦猪肉、牛肉、乳制品及豆制品都是富含蛋白质的食物呢！

2、富含维生素的食物

维生素A：能促进头发生长，避免头发分叉断裂。胡萝卜、菠菜、杏仁、动物肝脏、鱼虾类中都含有丰富的维生素A哦。

维生素E：可以改善头发毛囊的微循环，促进头发生长。核桃仁、橄榄油、玉米、芝麻、卷心菜中都含有丰富的维生素E。

3、富含矿物质的食物

矿物质摄入不足同样会影响头发生长哦，所以矿物质也是可以改善和预防头发分叉断裂的。黑色食品含有较多的矿物质，如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻等。