这饭团有毒有魔性,家人一言不合就吃光!
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【食材】
大米300克,牛油果1个,三文鱼适量,迷迭香1根,研磨黑胡椒粒少许,橄榄油1小勺,盐少许,蓝莓酱汁1大勺
【做法】
1、取适量大米,淘洗干净,加入适量清水,入电饭煲蒸熟。
2、牛油果富含多种营养,很多妈妈都用牛油果做辅食,在一些日料店,用牛油果做寿司或者饭团,都是不错的搭配食材哦。
3、三文鱼用少量橄榄油、研磨黑胡椒粒和食用盐,用迷迭香腌制10分钟。
4、取适量米饭,加入少许寿司醋,拌匀晾到温热。
5、取少许蓝莓酱汁放入米饭中,就上色了,搅拌均匀。
6、带上手套,如果没有,就手心上抹适量水,取适量米饭,平摊开。
7、放入切好的三文鱼块和牛油果块。
8、用手稍微用力,揉面团成球状。
9、用双手的虎口,捏出三角的形状,用适量的紫菜包裹饭团底部。刚刚做好的饭团,味道清爽又鲜美,营养丰富!
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