安神去火又减肥，这杯不加糖的苦瓜汁居然不苦！

3.破壁料理机桶里加入1000ml凉开水，加入处理好的食材。

4.启动料理机，打成汁即可。

小贴士：

一、原材料里的用量是处理好之后的食材称量，要按照这个比例来做，口感才会更好。

二、肠胃功能不好、胃寒的人群不宜多喝，如果要喝尽量用温开水来打。

3.破壁料理机桶里加入1000ml凉开水，加入处理好的食材。

4.启动料理机，打成汁即可。

小贴士：

一、原材料里的用量是处理好之后的食材称量，要按照这个比例来做，口感才会更好。

二、肠胃功能不好、胃寒的人群不宜多喝，如果要喝尽量用温开水来打。