猪肝这样做,又嫩又好吃,补铁、保护视力,定期定量吃好处多!
来源:常识屋 阅读:1.54W 次
6、加入泡椒和泡仔姜翻炒。
7、加入柿子椒翻炒变色。
8、加入猪肝,翻炒均匀,即可食用~
猪肝中维生素A和铁的含量非常高,是补铁和补充维生素A的非常快速的来源,但猪肝不是吃得越多越好,每周吃一两次即可,一次也不要吃太多。
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8、加入猪肝,翻炒均匀,即可食用~
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