孩子赖床的坏处 小孩睡懒觉的危害

赖床是许多小孩子都有的坏习惯，有的家长会选择容忍，但是这样的做法是错误的。如果孩子养成了赖床的坏习惯，对孩子的成长是很不利的，那么孩子赖床究竟有哪些坏处呢?赶紧跟着小编一起来看看吧。

孩子赖床的坏处

1、赖床会破坏孩子体内的生物钟规律，打乱人体正常的生物钟，对人的正常作息造成很大的破坏。孩子拥有正常的作息时间是非常重要的，如果孩子体内的生物钟被打乱，孩子白天精神也会变得很差，对孩子的身体健康也会有损害。

2、赖床对脑部也有很坏的影响，尤其是对幼儿来说，如果长期睡懒觉，会促使儿童的记忆力减退，还会降低孩子的学习效率。

3、赖床还会造成大脑供血不足，当我们进入睡眠的时候，大脑会处在一种抑制的状态，而赖床会使这种抑制状态一直持续下去，如果过长时间的抑制大脑，就会使得大脑的供血出现不足，醒来以后便会出现头痛头胀的情况，让人的精神状态不佳。所以，赖床并不是让人恢复精神得到充足休息的手段，反而会获得相反的效果。

4、孩子赖床的话，会导致孩子没有时间吃早餐，使孩子身体的生理规律变得絮乱，不利肠胃的健康，还会对排泄功能造成影响，进而导致了消化不良以及便秘，危害孩子的身体健康。