小孩子不爱吃饭怎么办 孩子不爱吃饭怎么办

小孩子在成长过程会会遇见大大小小的问题，而这些问题也是对家长的考验。挑食、厌食是很多孩子都会有的情况，对于孩子不吃饭这一情况，家长应该怎么做呢?

孩子不爱吃饭怎么办

1、将食物做得有趣，引起孩子的兴趣。家长将食物做得生动有趣，孩子看见之后就会很好奇，会主动来观察，然后食用，可以大大提高孩子吃饭的兴趣。

2、家长不要在旁边催促孩子吃饭，给孩子造成压力。家长想要孩子乖乖吃饭，就不要给孩子造成太大的压力，应该营造轻松的氛围，让孩子享受吃饭，家长一直给孩子夹菜，无形中会给孩子压力。

3、给孩子准备漂亮的碗。家长给孩子准备特别的碗之后，孩子会因为喜欢这个碗而去吃饭，促进孩子的食欲。

4、多带孩子运动，促进孩子肠胃消化和吸收。孩子在白天的时候多运动，既可以提高孩子的身体素质，又可以促进肠胃吸收，到了饭点之后，孩子就会饿，饿了自然就会吃饭了。

5、饥饿疗法。减少孩子平时吃的零食，这样孩子平时没有东西吃，肚子就会饿，吃饭的时候就会乖乖吃饭了。