高丽红参的功效与作用及食用方法 高丽红参该怎么吃

导语：高丽红参也就是所谓的高丽参，它是朝鲜半岛出产的红参。高丽红参营养价值及药用价值都比一般的人参要高得多，因此，它也极为珍贵。那么，高丽红参该怎么吃，食用高丽红参对人体有哪些益处呢?下面，本站就为您介绍高丽红参的功效与作用及食用方法。感兴趣的朋友赶紧去看看吧!

高丽红参特指朝鲜半岛出产的红参

高丽红参的作用与功效

1、增强免疫力

高丽参提取物可恢复因服用具有免疫毒性的抗癌剂(丝裂霉素)而下降的细胞性免疫反应，尤其乙醚提取物可激活或增强细胞性免疫，及自然杀伤细胞的活性，对提高免疫力有很大的功效。

2、保护肝脏

高丽参成分中有抗肝炎活性，具有解毒、保护肝脏及促进肝再生、恢复的作用。此外，高丽参还有解酒、消除宿醉的作用。

3、抗氧化及抗衰老

高丽参具有抑制有害活性氧的增多和脂类过氧化的抗氧化效果。

4、调节血压

高丽参具有扩张血管作用，能改善血液循环，其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮，可达到降血压作用。

5、抗疲劳及抗压

经研究发现，持续服用高丽红参可以提高运动能力和缓解疲劳，对促进运动员疲劳累积的恢复和预防运动性贫血有很大帮助;此外，高丽红参还可以增强对低温(5℃、O℃、-10℃)及高温(35℃)等不利环境的耐受力，通过对压力或环境变化进行精妙调节，提高抗压能力，维持机体稳定性。

6、防癌和抗癌

高丽参的皂苷成分和非皂苷成分有抑制多种癌细胞的增殖活性，同时也可抑制癌细胞转移。另外，高丽红参与抗癌剂同服用，抗癌效果要好于单独用抗癌剂(丝裂霉素)。这是因为肿瘤化疗中癌细胞易形成耐受，高丽红参与抗癌剂同服用，增强对癌细胞的杀伤力、减轻抗癌剂的副作用。

高丽红参营养价值及药用价值都比一般人参要高

高丽红参的食用方法

1、直接嚼食

将高丽红参切成薄丁片，取2~3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。

2、冲茶

将高丽红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。

3、炖煮

高丽红参在食用时常伴有苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。

4、熬粥

将高丽红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许，大补。

5、蒸服

将高丽红参切成约2厘米薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟即可服用。

6、磨粉

将高丽红参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定。

高丽红参的做法

1、羊肾红参粥

材料：羊肾1只，红参3克，大米100克，调料少许。

做法:将羊肾切开，剔去内部白筋，切为碎末，红参打为碎末，大米洗净，加入适量水及调料，煮1小时即可。

功效：羊肾红参粥有益气壮阳、填精补髓的作用，适用于虚弱无力、腰膝酸软、 畏寒怕冷、 耳聋耳鸣、性功能减退等肾阳不足的人群。

2、枸杞红参酒

材料：枸杞子80克，熟地黄60克，红参15克，首乌50克，茯苓20克，白酒1000毫升。

做法：将前5味共研为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，隔日振摇1次，浸泡14天后，即可取用。酒尽添酒，味薄即止。口服。每次服20毫升，日服2次。

功效：用于治疗身体虚弱、阳病、耳鸣、目花等症。

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