厉害了我的菠萝，吃完还可以这样玩！

1、消炎

菠萝具有消炎的作用，能促进血液循环及伤口愈合，也能起到预防关节炎、增强骨骼的作用。

2、美容

菠萝中含有丰富的维生素B，能有效促进肌肤亮丽滋润，防止皮肤干裂，有一定的美容功效。

营养师提醒：最好买菠萝，回家自己泡

用盐水，就能浸出菠萝里的有害成分。但菠萝泡水的时间有讲究，因为菠萝含糖多，糖融解在水中会促进细菌生长。

街边卖的菠萝，往往一天都用同一缸水浸泡，最易滋生细菌。因此，最好买整个菠萝回家，用盐水稍微浸泡后再食用。

如何选菠萝：看叶子

表面鳞叶呈橙黄色的，一般为九分熟，适合当天吃。而呈亮黄色、两端微带青绿光泽的，多为八分熟，买回去放两天再吃比较合适。

现在已经进入菠萝上市的季节了，大街小巷都能看见它的身影，既然提前知道了这些小知识，不妨买一点回家吧，不仅对我们的心血管、脑血管起到很好的保护作用，还能够当成绿色植物养，两全其美，何乐而不为呢？

1、消炎

菠萝具有消炎的作用，能促进血液循环及伤口愈合，也能起到预防关节炎、增强骨骼的作用。

2、美容

菠萝中含有丰富的维生素B，能有效促进肌肤亮丽滋润，防止皮肤干裂，有一定的美容功效。

营养师提醒：最好买菠萝，回家自己泡

用盐水，就能浸出菠萝里的有害成分。但菠萝泡水的时间有讲究，因为菠萝含糖多，糖融解在水中会促进细菌生长。

街边卖的菠萝，往往一天都用同一缸水浸泡，最易滋生细菌。因此，最好买整个菠萝回家，用盐水稍微浸泡后再食用。

如何选菠萝：看叶子

表面鳞叶呈橙黄色的，一般为九分熟，适合当天吃。而呈亮黄色、两端微带青绿光泽的，多为八分熟，买回去放两天再吃比较合适。

现在已经进入菠萝上市的季节了，大街小巷都能看见它的身影，既然提前知道了这些小知识，不妨买一点回家吧，不仅对我们的心血管、脑血管起到很好的保护作用，还能够当成绿色植物养，两全其美，何乐而不为呢？