人的正常体温是多少 影响体温变化的因素

人的体温虽然不是恒定不变的，但它的正常体温是趋于一个范围的，一般来说，人的正常体温是多少呢?影响体温变化的因素又是哪些呢?下面我们来详细探讨下。

人的正常体温是多少?

一般人在健康的状态时，其体温一般是趋于恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.3℃这个范围)，而受到外界的影响，也会使体温有所改变。

临床上所指的体温是指平均深部温度，包括腋窝、口腔以及直肠。一般口腔舌下温度正常为37℃(范围36.3-37.2℃)，直肠温度37.5℃(比口腔温度高(0.3-0.5℃)，腋下温度为36.0℃(范围35.8℃-36.3℃)。正常体温的标准是根据多数人的数值，并非为个体的绝对数值。

【影响体温变化的因素】

既然体温不是恒定不变的，那么影响人体体温变化的因素都与哪些呢?

1、昼夜因素

人在不同时间段的体温不同，一般清晨2-6时体温最低，在下午4-8时体温最高，其温度的波动范围在0.5-1℃之间，不过这种变化人自己是很难感觉到的。

　2、性别因素

经过调查发现男性，一般女性的体温普遍要比男性稍高，尤其在妊娠期间或者月经前期，女性体温会一直处于升高的祛湿。这种体温波动主要是与孕激素分泌周期有关，而男性则不会受此影响。

　3、年龄因素

一般新生儿要比成年人要高，因为新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化，其中枢神经系统发育尚未完善，中枢神经系统发育尚未完善，无法很好的调节体温，所以跟容易波动。老年人由于代谢率低，故体温偏低。

4、其它因素

除了上面常见的情况外，外界气温的变化、饮食、季节变换等都会影响我们的体温变化。

总的来说，体温变化并不是坏事，只要在正常的范围内都是正常的，无需担心。