流产坐月子休息多久 流产坐月子注意事项

流产对女性的危害很大，同样也需要像产后恢复那样坐月子，也就是我们常说的小月子。女性在小月子期间一样有诸多的注意事项，那么流产坐月子休息多久呢?流产坐月子注意事项都有哪些?想要减少流产给身体带来的伤害，坐好小月子是必须的，下面一起来看看流产坐月子注意事项有哪些。

流产坐月子休息多久?

无论是什么原因导致的流产，对女性身体的伤害都是巨大的，身体需要回复，这个时候在饮食方面需要多注意，还需要亲人朋友的关心和照顾。

建议：怀孕小于13的流产一般休息两个星期恢复较好，若超过13周的流产就要休息一个了。当然这个也不是绝对的，具体情况具体分析，反正要把小月子坐好。

【流产坐月子注意事项】

1、注意休息，补充营养

人工流产的女性最好卧床休息2-3天，过后再慢慢的下床活动。在流产后的半个月内最好不用做很累的体力劳动，避免碰凉水。

流产后子宫要慢慢恢复，所以营养也要跟上。日常饮食应该多摄入一些蛋白质类的食物，可以促进受伤器官的早日修复，推荐肉、鱼、豆类等食物。当然饮食均衡才是最重要的，新鲜水果和蔬菜一样都不能少。

2、观察出血情况，严防病情加重。

做了人工流产后超过一个星期了，还伴随流血、腹痛、白带浊有臭味等情况，最好到医院复诊以下，以防感染等问题。

3、保持外阴清洁卫生

人工流产后子宫内膜还在修复，在这个阶段，要特别注意外阴的清洁卫生，洗浴不要盆浴，以免水入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。并且，流产后的一个月内禁止两性生活。

4、注意避孕

流产坐月子渐渐恢复身体，恢复好的身体如果有性生活，一定要做好避孕措施，免得里面怀孕对身体影响更大，还是让子宫都休息几个月吧。不想要孩子的女性日常要做好避孕措施，人流只是避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，太伤身了。

以上关于流产坐月子注意事项你都了解了吗?流产不是一件小事，女性恢复不好会影响健康的，一定要坐好小月子。