照照镜子吧，就知道你该不该给五脏排毒！

人的身体五脏六腑例如肝、脾、胃、肾脏等等，其实都和脸上不同位置有一定的关联，当身体内脏出现问题或存毒时，你会在自己的脸上找到蛛丝马迹。

1、黑眼圈

如果你有严重的黑眼圈，并且目光呆滞，可能你有肾虚的症状。这个时候你需要少吃太咸、太甜的食物，尽量远离浓茶和咖啡，多吃豆类、小红宝贝、山药等食物，滋补你的肾脏。

2、额头皱纹

如果你的额头上皱纹比较多，说你的肝脏负担比较重，你应该少喝酒、多休息，另外要少吃动物的内脏。你可以多喝水，来帮助肝脏排毒。

3、脸色黄

脸色发黄也是肝脏存毒的表现，特别是经常对着手机和电脑的朋友，一定要注意补充蔬菜和水果，帮助肝脏排毒。

4、嘴唇肿胀

嘴唇和胃有直接的关系，当你的嘴唇肿胀时，可能是由于脾胃不合、胃痉挛等问题引起。土豆有暖胃的功能，可以多吃一些土豆。

5、脸发灰

如果你洗干净脸之后，发现自己的脸色还是发黑发灰，那么可能说明你的身体里气血很差，特别是气的运行不畅。这反应出你的肺可能存在毒素，你需要都吃绿色蔬菜，还可以吃一些梨子和白萝卜，这些食物能起到润肺的功能。

6、舌头大

很多朋友的舌头又大又有齿痕，这是脾脏湿毒过多的体现，你需要帮助脾脏祛湿排毒。红豆薏苡仁粥是很好的一道药膳，大家不妨没事的时候喝上一些。

大家记住这几点简单的自我判断原则，有针对性的养护我们的内脏，就会得到健康的改善。