香蕉皮竟然跟香蕉一样健康？蕉皮的九大神奇用法分享！

7、减低体内胆固醇

需要降低胆固醇的病患，你可以试着将香蕉皮算作为健康饮食的一部分。因为，香蕉皮比起香蕉肉，含有更多的可溶性和不可溶性纤维。用勺子挖皮上的肉，食用它，可以帮助降低胆固醇，从而有助于预防心血管疾病和中风的发生。

8、催熟其他水果

为了保持水果的新鲜度，许多水果摊贩会在水果七八分熟的时候，将其摘下，以免烂熟，浪费了食物。大家要是买了不熟的水果，可以把香蕉皮放进袋子里，过一两天，水果就足够成熟了。这是因为香蕉皮会散发相当量的乙烯，而乙烯可以催熟。

9、延长皮制品寿命

香蕉皮还能充当「鞋油」的作用。先简单擦一擦脏皮鞋上的灰尘，吃完香蕉之后，用水把香蕉皮打湿，然后反复擦拭脏皮鞋。擦完，再用干净的布，仔细清理香蕉皮的碎粒。这样，皮鞋可以变得闪亮亮，跟用了鞋油一样，此招还可以用来保养皮质沙发!

7、减低体内胆固醇

需要降低胆固醇的病患，你可以试着将香蕉皮算作为健康饮食的一部分。因为，香蕉皮比起香蕉肉，含有更多的可溶性和不可溶性纤维。用勺子挖皮上的肉，食用它，可以帮助降低胆固醇，从而有助于预防心血管疾病和中风的发生。

8、催熟其他水果

为了保持水果的新鲜度，许多水果摊贩会在水果七八分熟的时候，将其摘下，以免烂熟，浪费了食物。大家要是买了不熟的水果，可以把香蕉皮放进袋子里，过一两天，水果就足够成熟了。这是因为香蕉皮会散发相当量的乙烯，而乙烯可以催熟。

9、延长皮制品寿命

香蕉皮还能充当「鞋油」的作用。先简单擦一擦脏皮鞋上的灰尘，吃完香蕉之后，用水把香蕉皮打湿，然后反复擦拭脏皮鞋。擦完，再用干净的布，仔细清理香蕉皮的碎粒。这样，皮鞋可以变得闪亮亮，跟用了鞋油一样，此招还可以用来保养皮质沙发!

7、减低体内胆固醇

需要降低胆固醇的病患，你可以试着将香蕉皮算作为健康饮食的一部分。因为，香蕉皮比起香蕉肉，含有更多的可溶性和不可溶性纤维。用勺子挖皮上的肉，食用它，可以帮助降低胆固醇，从而有助于预防心血管疾病和中风的发生。

8、催熟其他水果

为了保持水果的新鲜度，许多水果摊贩会在水果七八分熟的时候，将其摘下，以免烂熟，浪费了食物。大家要是买了不熟的水果，可以把香蕉皮放进袋子里，过一两天，水果就足够成熟了。这是因为香蕉皮会散发相当量的乙烯，而乙烯可以催熟。

9、延长皮制品寿命

香蕉皮还能充当「鞋油」的作用。先简单擦一擦脏皮鞋上的灰尘，吃完香蕉之后，用水把香蕉皮打湿，然后反复擦拭脏皮鞋。擦完，再用干净的布，仔细清理香蕉皮的碎粒。这样，皮鞋可以变得闪亮亮，跟用了鞋油一样，此招还可以用来保养皮质沙发!