夏天吹空调头疼怎么办 夏天吹空调头疼怎么缓解

夏天比较炎热，大家很喜欢坐在家里吹空调。但是空退吹多了就会头疼。那么应该如何缓解夏天吹空调带来的头疼呢?和小编一起来看看吧!

方法一：按摩缓解

可以直接用手按摩头部的印堂穴、太阳穴和风池穴等，这样也可以有效地缓解头疼。就是在按摩时力度不宜过大。

方法二：喝姜糖水

吹空调之所以会头疼，其实是寒气直接进入头部引起的，这个时候需要喝上一杯温热的姜糖水，这样可以帮助你发汗，过后你会发现疼痛的情况得到了缓解。

方法三：抹清凉油

如果家里有清凉油的话，你还可以直接闻一闻清凉油，或者将其涂抹在太阳穴处，再按摩几下，这样也可以一定程度上缓解我们的头疼头昏状况。当然，清凉油也可以换成风油精。

方法四：出去走走

如果吹空调多了头疼的话，就不要继续坐在空调底下继续吹，应该外出走一走，让自己的头脑清醒一些。头疼还继续吹空调会加重头疼的症状。

大家要注意，夏天空调温度开的不宜太低，尤其在晚上睡觉的时候。人体在进入睡眠的时候，体温会有轻微变化，空调温度过低，容易造成头疼、感冒等。