夏天吃桃子，教你一招，1秒将皮剥掉！

桃子隔夜燕麦

材 料：桃子120g，快熟燕麦120g，牛奶6勺，酸奶60g，香草精1/2茶匙，蜂蜜1勺。

1.将快熟燕麦和牛奶倒入一个玻璃罐中，在上面铺上酸奶、桃子、蜂蜜和香草精，然后把玻璃罐密封放在冰箱冻一天至48小时。让燕麦完全浸软。

2.取出后，将酸奶、蜜桃、燕麦搅拌在一起，早上吃一杯蜜桃隔夜燕麦，营养均衡，口感清爽，即使赶时间，也可以随时带走，给自己一份营养健康的早餐。

桃子隔夜燕麦

材 料：桃子120g，快熟燕麦120g，牛奶6勺，酸奶60g，香草精1/2茶匙，蜂蜜1勺。

1.将快熟燕麦和牛奶倒入一个玻璃罐中，在上面铺上酸奶、桃子、蜂蜜和香草精，然后把玻璃罐密封放在冰箱冻一天至48小时。让燕麦完全浸软。

2.取出后，将酸奶、蜜桃、燕麦搅拌在一起，早上吃一杯蜜桃隔夜燕麦，营养均衡，口感清爽，即使赶时间，也可以随时带走，给自己一份营养健康的早餐。

桃子隔夜燕麦

材 料：桃子120g，快熟燕麦120g，牛奶6勺，酸奶60g，香草精1/2茶匙，蜂蜜1勺。

1.将快熟燕麦和牛奶倒入一个玻璃罐中，在上面铺上酸奶、桃子、蜂蜜和香草精，然后把玻璃罐密封放在冰箱冻一天至48小时。让燕麦完全浸软。

2.取出后，将酸奶、蜜桃、燕麦搅拌在一起，早上吃一杯蜜桃隔夜燕麦，营养均衡，口感清爽，即使赶时间，也可以随时带走，给自己一份营养健康的早餐。