九种食物可有效缓解酒后症状，总有一款适合你！

七、酸奶

酸奶能保护胃私膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

八、香蕉

酒后吃1~3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

九、橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可冰糖炖服。

七、酸奶

酸奶能保护胃私膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

八、香蕉

酒后吃1~3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

九、橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可冰糖炖服。

七、酸奶

酸奶能保护胃私膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

八、香蕉

酒后吃1~3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

九、橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可冰糖炖服。