春季咳嗽有痰吃药不管用？六个偏方帮你摆脱咳痰

5、芦根粳米粥

材料：鲜芦根100克，粳米50克。

做法：将鲜芦根洗净后切断去节，放入砂锅中加水300毫升，煎煮至200毫升后，去渣，用粳米再加水250毫升，一同煮成稀粥，每日2-3次，稍温后服食。芦根粥可以用来治疗热病津伤、烦热口渴、肺热咳嗽等症状，适用于咳痰黄稠不爽的人群服用。

6、冰糖雪梨

材料：雪梨一只，冰糖适量。

做法：将雪梨洗净，去皮、挖掉梨核;将适量冰糖放入雪梨内，放入碗中隔水蒸煮，用大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可。如果咳嗽痰黄稠不易咳出时可在再加入川贝母6克同梨子一起蒸煮。雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰之功效，适宜于咳嗽黄痰时服用，且治疗效果较好。

5、芦根粳米粥

材料：鲜芦根100克，粳米50克。

做法：将鲜芦根洗净后切断去节，放入砂锅中加水300毫升，煎煮至200毫升后，去渣，用粳米再加水250毫升，一同煮成稀粥，每日2-3次，稍温后服食。芦根粥可以用来治疗热病津伤、烦热口渴、肺热咳嗽等症状，适用于咳痰黄稠不爽的人群服用。

6、冰糖雪梨

材料：雪梨一只，冰糖适量。

做法：将雪梨洗净，去皮、挖掉梨核;将适量冰糖放入雪梨内，放入碗中隔水蒸煮，用大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可。如果咳嗽痰黄稠不易咳出时可在再加入川贝母6克同梨子一起蒸煮。雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰之功效，适宜于咳嗽黄痰时服用，且治疗效果较好。

5、芦根粳米粥

材料：鲜芦根100克，粳米50克。

做法：将鲜芦根洗净后切断去节，放入砂锅中加水300毫升，煎煮至200毫升后，去渣，用粳米再加水250毫升，一同煮成稀粥，每日2-3次，稍温后服食。芦根粥可以用来治疗热病津伤、烦热口渴、肺热咳嗽等症状，适用于咳痰黄稠不爽的人群服用。

6、冰糖雪梨

材料：雪梨一只，冰糖适量。

做法：将雪梨洗净，去皮、挖掉梨核;将适量冰糖放入雪梨内，放入碗中隔水蒸煮，用大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可。如果咳嗽痰黄稠不易咳出时可在再加入川贝母6克同梨子一起蒸煮。雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰之功效，适宜于咳嗽黄痰时服用，且治疗效果较好。