防晒不做好，小心提前变衰老

​​防晒防晒，防的到底是什么？简单来说防晒防的是紫外线。紫外线可以分为UVA、UVB和UVC三种。一般情况下，日常生活中能够对人体造成影响的是UVA和UVB。

SPF--防晒指数，指的是放上双防护UVB的能力，简单来说就是防晒霜对UVB的遮蔽率和遮蔽时间，防止皮肤晒红晒伤的能力。数值越高，防护能力越强，但是也不是说越高就约好，因为SPF越高，就说明它其他添加物越多，从而对皮肤产生的负担也比较大。

PA--UVA防护，PA值是日本厚生所公布的UVA防护效果测定的方式，主要是日产化妆品的标识。PA值计算可分为PA+、PA++、PA+++三级，“+”越多，保护指数也就越高。

简单来说，日常出门通勤上班族主要是在室内活动的，因此可以选择低系数的防晒，这样也可以照顾肤感；经常户外活动比如军训海边游泳之类的，在选择较高的SPF&PA值以及强抗水类型外，硬件防晒也很重要，比如防晒紫外的衣服裤子和遮阳帽就好啦！