有白发怎么办 白发如何改善

很多人会因为自己的头发变白，所以就选择去染发，但这只能暂时改变发色，并不能永远改变发色。所以要先弄清楚出现白发是什么原因，为什么会有白发，才能找到更好的解决办法。下面就来看看有白发怎么办吧！看看白发如何改善吧！

出现白头是什么原因

出现白发的原因有很多种，压力过大、情绪过激、睡眠不足、营养不良、遗传疾病等都会导致白发的出现。

有白发怎么办

在洗完头发后，可以用双手或梳子以适当的力度按摩头部，这样可以促进头皮血液循环，改善毛囊血液供应，防止白发产生并缓解已有的白发。

平时要保证有充足的睡眠，并且保持有规律的生活作息时间，不熬夜、不暴饮暴食、不抽烟、酗酒，还要保持放松的心态，不要有过大的压力，保持适当的运动。