如何预防嘴巴干裂 预防嘴巴干裂的方法

嘴巴缺失水分，身体出现一些毛病等都会导致嘴巴干裂甚至会出血，这种情况更多的是出现在冬季。那对于这种环境我们应该如何预防嘴巴干裂呢?又有哪些预防嘴巴干裂的方法呢?

　饮食清淡要多喝水，嘴唇干裂主要原因是因为人体对维生素和水分的摄取相对较少。平时饮食方面应尽量以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，含水份多的维生素食物，多喝水。

　不要啃咬舔嘴皮，诱发嘴唇干裂很大原因是因为人们经常用舌头去舔去咬，这样导致越舔越咬越干燥，最终出现嘴唇脱皮或结痂等严重后果。所以改掉不良生活习惯是关健。

　经常涂抹滋润型唇膏，经常使用含天然，无刺激性的安全型润唇膏，是防止干裂，过敏的重点。也可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家里常备的植物油或蜂蜜，增加营养，使嘴唇更加滋润。