诱发白头发的原因有哪些 产生白发的因素

白头发的情况似乎越来越明显了，很多人年纪轻轻却顶着一头的白发。那诱发白头发的原因有哪些呢?产生白发的因素又有哪些呢?

一、压力因素

压力过大，情绪焦虑、过激很容易诱发白发的产生。长时间压力过大会危害人体，特别是大脑健康。在人们感受到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩，引起血液输送缓慢，容易生长白发。

二、睡眠不足因素

熬夜似乎是年轻人一族的家常便饭了，殊不知这一错误的做法也是诱发白发的直接因素。因为不规则的生活或严重睡眠不足，会扰乱自律神经，如果自律神经被扰乱，会导致新陈代谢与血液循环紊乱，从而产生白发。

三、营养不足因素

头发白还有可能是营养不足，当身体缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6等就会造成白发生长，同时缺乏一些微量元素，如铜、铁等，也会引起头发变白。

四、身体疾病或遗传因素

人的脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，都可能导致白发生成。遗传也是白发产生的重要因素，少白头的出现，往往就是因为父母白发过早出现导致的，但除了白发比同龄人多以外，并不会影响身体健康。