喉咙疼吃什么 缓解喉咙疼的水果推荐

喉咙痛的情况在日常非常常见，上火、感冒均可以引起喉咙痛的勤快，虽然喉咙痛不是大病，但是痛起来还是非常影响日常生活质量的，我们可以从饮食方面调理来缓解喉痛疼的情况，那喉咙疼吃什么呢?有哪些食物可以缓解喉咙痛?本文为大家推荐一些水果，用于辅助缓解喉咙疼非常有效果。

喉咙疼吃什么?

1、枇杷

枇杷有润肺、清热解毒、止咳等功效，用于缓解慢性咽炎引起的喉咙疼非常有效。枇杷全身都可以用来入药，新鲜的枇杷非常爽口好吃，其中所含的维生素c还可以抗坏血因子，对于咽喉有很好的滋润作用。

2、梨

梨在我们日常生活中非常常见，以现在的栽培技术，一年四季均可以吃上新鲜的梨。梨子味道甘酸，水分含量极其充沛，有很好的止渴，润肺止咳，滋阴降火功效，用于缓解喉咙疼效果也十分不错。另外一些上呼吸感染患者有咽干、痰稠的症状时，可以食梨来缓解。

3、金桔

金桔带皮吃有一点酸甜，还有一点微苦，有行气解郁、止咳化痰之功效，当你喉咙疼的时候，可以用金桔干来泡水喝，既可以补水还能缓解喉咙疼了。

另外金桔还可以做成各类蜜饯，其中富含的维生素c量也是水果中的佼佼者，常吃金桔可以防治感冒。

4、苹果

苹果性平，所含营养物质非常丰富，是非常健康的水果。平时咽喉肿痛的时候，可以吃苹果缓解其症状，另外苹果干还有养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

5、柚子

柚子肉质嫩软，清甜幽香，富含维生素、磷、铁、柠檬酸、糖类、胰岛素及多种氨基酸等营养元素，是一种营养极其丰富的水果，有补血益气、润肺化痰等功效，吃柚子在一定程度上可以缓解喉咙疼。

喉咙疼吃什么?以上水果可以用于辅助治疗喉咙疼，当然严重患者需要必要的药物治疗。