2023-2024年交九表 2023-2024数九从哪天开始到哪天结束

导读：2023年开始进入冬季，从冬至开始就要数九了，到了第三个九天就要开始迎来一年中最冷的时候了。根据我国的习俗，一九到九九这个时间段被称为“数九”。那么，2023-2024年交九表去哪看？2023-2024数九从哪天开始到哪天结束呢？想知道就来瞧瞧万年历小编的介绍吧。

交九

2023-2024年交九表

一九：2023年12月22日至2023年12月30日

二九：2023年12月31日至2024年1月8日

三九：2024年1月9日至2024年1月17日

四九：2024年1月18日至2024年1月26日

五九：2024年1月27日至2024年2月4日

六九：2024年2月5日至2024年2月13日

七九：2024年2月14日至2024年2月22日

八九：2024年2月23日至2024年3月2日

九九：2024年3月3日至2024年3月11日

2023-2024数九从哪天开始到哪天结束

2023-2024数九从2023年12月22日开始到2024年3月11日结束，共81天。

数九，又称冬九九，是中国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法。一般“三九、四九”时最冷，是一年中最冷的时段。

冬至交九的顺口溜

一九二九，怀中插手；

三九四九，冻死猪狗；

五九六九，沿河看柳；

七九六十三，路上行人把衣担；

八九七十二，猫狗卧阴地，

九九八十一，庄稼老汉田中立。

数完九九，春花也就灿然了。

保暖

三九天，护好身体五个部位

“数九寒天，冷在三九”，远离疾病，尤其要护好以下5个关键部位。

1、头

零下10℃时，３/4的热量从头部“跑掉”。天冷出门，戴一顶保暖性较好的帽子，以毛线、毛呢等材质为佳。

2、脚

脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，一旦受寒，可能引起上呼吸道局部体温下降和抵抗力减弱，患上感冒等多种疾病。

出门穿上厚鞋袜；每晚用热水泡脚，可以适当加些艾叶、粗盐以护阳走肾，水要没过脚踝，温度保持在38~40摄氏度，每次15~20分钟。

3、颈

脖子是寒气入侵的主要位置，颈部受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒，向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。

出门围一条适合的围巾，即可避免颈部着凉。

4、膝

关节周围的末梢神经对温度和气压变化特别敏感，受凉后会出现红肿、疼痛等症状，引发关节炎。

冬季要注意适度运动，保持膝关节温度，不轻易露出膝关节。也可以在膝关节做艾灸（艾盒灸等），每天20-30分钟。

5、腹

上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛；下腹受凉对女性生殖健康伤害很大。

冬季穿个护肚子的小背心，晚上睡觉盖好被子，不要露出腹部。