2017小寒是哪一天 今年小寒是几号

导语：最近两天天气刚刚有所回温，可是小寒节气马上就要来了，众所周知小寒节气是严寒冬季的前锋，小寒节气的到来也就标志着开始进入一年中最寒冷的严冬了。那么小寒节气是哪一天呢?什么时候开始变寒冷呢?接下来大家就和小编一起去看看今年小寒是几号吧。

2017小寒是哪一天

小寒

从万年历日历可以很清楚的看出2017年小寒的时间是：2017年1月5号 农历 腊月初八 小寒

小寒节气日期计算

计算公式：[Y*D+C]-L

公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=5.4055，20世纪=6.11。

举例说明：1988年小寒日期=[88×0.2422+6.11]-[(88-1)/4]=27-21=6，1月6日小寒。

例外：1982年计算结果加1日，2019年减1日。

小寒

小寒节气养生

中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等;属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜、南瓜、生姜、葱、大蒜、杏子、桃子、大枣、桂圆、荔枝、木瓜、樱桃、石榴、乌梅、香椽、佛手、栗子、核桃仁、杏仁、羊肉、猪肝、猪肚、火腿、狗肉、鸡肉、羊乳、鹅蛋、鳝鱼、鳙鱼、鲢鱼、虾、海参、淡菜、蚶、酒等。特别要提出的是，小寒时节正是吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节。

小寒节气时虽是一年当中最冷的时候，可也是锻炼身体的好时机哦。以上是小编为大家整理的内容“2017小寒是哪一天 今年小寒是几号”。欲了解更多小寒习俗、养生、食谱请点击》》》小寒是几月几日