北方地区开启入冬模式 云南等地有较强降水

本站 11月上旬，北方地区逐步开启入冬进程，受冷空气影响，气温起伏较大，南方气温较为稳定;5日起，中东部地区将有一次较大范围的雨雪过程，西北地区东部、华北、东北地区南部以及南方大部都将受到影响，部分地区有大雨或暴雨。

全国空气污染气象条件预报图

未来三天，受空气污染扩散条件转差的影响，黑龙江、吉林、辽宁、京津冀地区、河南、山东等地将出现轻至中度霾，部分地区将有中到重度污染，部分时段可达严重污染。气象专家提醒，公众外出时要注意适当防护，老人小孩等体质较弱的人群应尽量减少外出。

全国降水量预报图

11月2～4日，冷空气将自西向东影响北方大部地区，新疆北部有小到中雪或雨夹雪，局地大到暴雪，新疆北部、内蒙古大部、东北地区等地有4～6级偏北风，气温先后下降6～10℃，北方其他地区气温也将有所下降。

今天白天到夜间，全国范围天气较为晴朗，新疆西北部、西藏南部和东部等地有小雪或雨夹雪;云南大部有小到中雨，部分地区有大雨，局地暴雨。

未来24小时具体预报

今天14时至20时，新疆北部、西藏东南部有小到中雪或雨夹雪。西藏东南部、川西高原南部、云南大部、贵州西部、广西西北部、江苏东南部、上海、浙江东部和南部、福建中北部、海南东南部、台湾大部等地的部分地区有小到中雨，其中，四川南部、云南北部和中部偏南地区等地有大雨，局地有暴雨。

今天14时至明天14时，新疆西部和北部、西藏东南部等地有小到中雪或雨夹雪，其中，新疆北部局地有大到暴雪。新疆北部、西藏东南部、川西高原南部、云南大部、贵州中西部、广西西北部、江苏东南部、上海、浙江东部和南部、福建中北部、海南中东部、台湾大部等地的部分地区有小到中雨或阵雨，其中，云南北部和中西部等地的部分地区有大雨，局地暴雨(50～70毫米)。新疆西北部、内蒙古中部等地有5～7级风。台湾海峡将有6～8级、阵风9级的东北风。

   降温养生：

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天冷吃什么水果 甘蔗滋补清热

天冷吃些暖食物 黑豆姜等不能少