北方11省高温超35℃ 内蒙河北局地40℃以上

  据中央气象台监测显示，我国北方11个省份都将出现高温天气，大多数省份的部分地区气温能超过35℃，而内蒙、河北部分地区更是恐怖，能达到40℃的高温。估计，在地上摊个鸡蛋真的能熟了。

中央气象台6月29日06时继续发布高温黄色预警：

预计，6月29日白天，甘肃西部、内蒙古西部和东南部、黑龙江西南部、吉林西部、北京南部、天津、河北中南部、河南北部、山东西部、山西南部、陕西关中等地有35℃以上的高温天气，其中，内蒙古西部和东南部、河北南部等地的部分地区最高气温可达37～39℃，局地可超过40℃。

防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施;

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾;

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施;

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品;

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。

遇到高温天气时，防暑降温是重中之重，在中午12点到下午4点太阳正当头时，就不要出去啦，小心中暑!平时家里要多备点降温的东西。